สถิติ

เปิดเว็บ27/07/2012
อัพเดท13/06/2019
ผู้เข้าชม2333
เปิดเพจ2475
สินค้าทั้งหมด1799

สินค้าทั้งหมด

» สินค้าทั้งหมด (1799)

เฟอร์นิเจอร์

» เก้าอี้ทำผมผู้หญิง (นอก) (173)

» เก้าอี้บาร์เบอร์ (นอก) (61)

» เก้าอี้ช่าง (นอก) (45)

» เคาน์เตอร์กระจก (นอก) (96)

» เตียงสระผม (นอก) (53)

» เคาน์เตอร์แคชเชียร์ (นอก) (23)

» เก้าอี้ทำผมผู้หญิง (58)

» เก้าอี้บาร์เบอร์ (1)

» เก้าอี้ช่างและเก้าอี้ทำเล็บ (9)

» เตียงสระผม เตียงนวดหน้า เตียงนวดเท้า (30)

» โซฟา (13)

» ชั้นวางและเคาน์เตอร์ (25)

อุปกรณ์เสริมสวย

» อุปกรณ์ทำผม ดัดผม รีดผม (41)

» ตู้อบเซาวน่าไม้สน (12)

» ตู้อบไอน้ำสมุนไพร (4)

» อุปกรณ์เพ้นท์เล็บ ทำเล็บ และสปามือ สปาเท้า (83)

» กรรไกรตัดผม (42)

» อุปกรณ์เสริมสวย (หวี โรล ฯลฯ) (42)

» ปัตตาเลี่ยน (14)

» อุปกรณ์ต่อผม ดัดผม (8)

» เครื่องสักคิ้ว สักขอบปาก (18)

» มีดโกนและใบมีดโกน (4)

ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม

» ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม (262)

» ผลิตภัณฑ์ทำสีผม ยืดผม และ ดัดผม (235)

อุปกรณ์ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน,ทำหน้า,สปา

» อุปกรณ์กระชับทรวงอก (5)

» อุปกรณ์กระชับตัว (21)

» อุปกรณ์ทำหน้าและผิว (62)

» อุปกรณ์สปา (13)

ผลิตภัณฑ์สมุนไพร

» สมุนไพรนวลอนงค์ (21)

» WHITE HENNA (12)

» ว่านไทย (33)

» แคทเธอรีน (29)

» เลดี้ฟลาวเวอร์ (18)

» มุก สมุนไพร (16)

» เสน่ห์สาว (21)

เครื่องสำอางค์

» MTI (60)

» สกินแคร์ (12)

» กระเป๋าใส่เครื่องสำอางค์ (23)

หนังสือและตำราเสริมสวย,ทำเล็บ

» HAIR WORLD (8)

» HAIR STYLE (10)

» HAIR TREND (6)

» HAIR CHIGNON (2)

» HAIR TECHNIC (4)

» NAIL COLLECTION (2)

เครื่องประดับและชุดไทย วิกผม

» เครื่องประดับ RJS (28)

» วิกผมปลอม (23)

จดหมายข่าว

ระบุ Email เพื่อรับข่าวสาร

FANPAGE

หน้าแรก » เว็บบอร์ด » ไขข้อสงสัย แคปหมู VS มันฝรั่งทอด กินอันไหน อ้วนกว่ากัน?

ไขข้อสงสัย แคปหมู VS มันฝรั่งทอด กินอันไหน อ้วนกว่ากัน?

เจ้าของร้าน
115.87.113.xxx
22 เดือนที่แล้ว

QUOTE

5 มกราคม 2561/ 12:04 น. ,ผู้ชม 296

แคปหมู และ มันฝรั่งทอด ต่างเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูงทั้งคู่ แต่มันจะมีความวิเศษอย่างหนึ่งคือ เมื่อหยิบเข้าปากแล้ว คุณจะไม่สามารถหยุดกินได้เลย เพราะมันอร่อยและเพลินปากมาก จนทำให้หลายๆ คนอยากรู้แล้วว่า ตกลงแคปหมูกับมันฝรั่งทอด เนี่ยแบบไหนทานแล้วมีโอกาสอ้วนมากกว่ากัน?

 

 

5 ท่าออกกำลังกาย ทำง่ายๆ by ปีใหม่ สุมนต์รัตน์

สารอาหารของแคปหมู

– โปรตีน 61.3 กรัม
– กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 14.78 กรัม
– กรดไขมันอิ่มตัว 11.37 กรัม
– กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.64 กรัม
– คอเลสเตอรอล 95 มิลลิกรัม
– ปริมาณไขมันรวม 31.30 กรัม
– พลังงาน 544 กิโลแคลอรี่

สารอาหารของมันฝรั่งทอด

– คาร์โบไฮเดรต 53.83 กรัม
– กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 18.96 กรัม
– กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 8.28 กรัม
– โปรตีน 6.39 กรัม
– กรดไขมันอิ่มตัว 3.40 กรัม
– ใยอาหาร 3.1 กรัม
– น้ำตาล 0.33 กรัม
– ไขมันทรานส์ 0.08 กรัม
– ปริมาณไขมันรวม 33.98 กรัม
– พลังงาน 532 กิโลแคลอรี่

จากข้อมูลข้างต้นจะเห็นได้เลยว่า ทั้งแคปหมูและมันฝรั่งทอด ต่างก็มีสารอาหารบางอย่างที่ใกล้เคียงกัน แต่ก็ล้วนเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูงด้วยกันทั้งคู่ เพราะฉะนั้นไม่ว่าจะทานอะไร ก็ควรทานอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม และที่สำคัญจะต้องออกกำลังกาย เผาผลาญสิ่งที่เราทานเข้าไปด้วย จำไว้ว่า ถ้าอยากจะผอม พลังงานที่ใช้ต้องมากกว่าพลังงานที่ได้รับ

ที่มา : สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา

ตอบกระทู้

ชื่อ
อีเมล์
ข้อความ